Sharon Hendriks

Sharon Hendriks8 jaar geleden, toen ik 11 jaar was, ben ik op atletiek gegaan. Ik kwam in aanraking met atletiek door de schoolatletiek dagen en doordat er een paar nieuwe klasgenootjes op atletiek zaten. Ik ben meegegaan met hen en vond het leuk. Sinds de D-junioren doe ik dus aan atletiek. 4 jaar heb ik alle onderdelen gedaan, maar het sprinten, de 600m, het hordelopen en het verspringen vond ik vooral leuk.

Na de C-junioren ben ik me gaan specialiseren in het sprinten. Dit doe ik nu ook 4 jaar. Mijn tweede jaar als B-junior (2010) is erg goed geweest. Ik kon lekker trainen en dat resulteerde in snelle tijden en mooie plekken op het NK. Indoor 2010 werd ik 2e op de 60m, outdoor 2010 werd ik 4e op de 100m en 2e op de 200m. Op de 100m en 200m liep ik ook clubrecords. Op het NK atletiek voor senioren kwam ik in de finale op de 200m.

Mede door deze goede prestaties werd ik in 2011 uitgenodigd voor de selectie voor het EJK 4x100m team.

2011 ging niet heel goed. Ik heb niet optimaal kunnen trainen door gezondheidsklachten en blessures. Ondanks dat heb ik wel de finales van de NK’s voor junioren gehaald.

Op de eerste dag van het NK Indoor voor junioren 2012 miste ik op één honderdste de finale op de 60m. De tweede dag startte ik op de 200m. Helaas verrekte ik in de series 40m voor de finish mijn hamstring en zat er dus ook geen finale in en dat betekende ook het einde van mijn indoor seizoen.

Outdoor ging het beter. Met het NK junioren verbeterde ik mijn PR op de 100m. Hier was ik erg blij mee, maar helaas miste ik weer op één honderdste de finale. De volgende dag kwam ik wel in de finale van de 200m en liep ik naar een zesde plaats!

Geboortedatum:         10 januari 1993

Woonplaats:               Apeldoorn

Trainer/Coach:           Junior de Lain

Opleiding:                   Fysiotherapie

Persoonlijke records

Indoor

60m 7,82s 12   feb. 2011 Apeldoorn
200m 25,88s 6   feb. 2010 Apeldoorn
400m 60,55s 17   jan. 2010 Groningen

Outdoor

100m 12,35s 2   juni 2012 Breda
150m 19,03s 15   mei 2010 Lisse
200m 24,93s 26   juni 2010 Zwolle Nieuw   clubrecord, oude was uit 1996
300m 41,57s 15   mei 2010 Lisse
400m 59,48s  6 juni 2010 Enschede

Prestaties 2012

Indoor

11 februari      60 m         9e plaats NK Junioren Apeldoorn                       7.90 sec.

Outdoor

16 juni             200m        13e plaats Asics NK Senioren Amsterdam        25.61 sec.

2 juni               100m        9e plaats NK Junioren Breda                             12.35 sec.

3 juni               200m        6e plaats NK Junioren Breda                             25.82 sec.

Prestaties 2011

Indoor

5 feb.              6e plaats NK Junioren Apeldoorn 60m                               7.92 sec.

12 feb.            Halve finalist NK Indoor Senioren Apeldoorn 60m            7.82 sec.

26 feb.            3e plaats NK Studenten Apeldoorn 60m                           7.89 sec.

Outdoor                

9 juli                 7e plaats NK Junioren Alphen a/d Rijn                          12.53 sec.

10 juli               5e plaats NK Junioren Alphen a/d Rijn                          25.76 sec.

Prestaties 2010

Indoor

31 jan.             1e plaats Testwedstrijd Apeldoorn 60m                        7.90 sec.

27 feb.            2e plaats NK Junioren Apeldoorn 60m                          7.88 sec.

17 jan.             2e plaats Indoor Gala Groningen 400m                       60.55 sec.

6 feb.              Finalist NK Indoor Senioren Apeldoorn                        25.88 sec. (1e plaats ranglijst in NL)

7 feb.              Interland Gent Junioren 200m en 4x 200m estafette

Outdoor

15 mei             Spar Baan circuitwedstrijd Lisse 300m                       41.57 sec (1e plaats ranglijst in NL)

26 juni             4e plaats NK Junioren Zwolle 100m                           12.39 sec. Nieuw clubrecord, oude uit 1989

27 juni             2e plaats NK Junioren Zwolle 200m                            24.93 sec (2e plaats ranglijst in NL)

6 juni               Dames Competitiewedstrijd Enschede 400m            59.48 sec.

18 juli               5e plaats Spar NK Senioren Amsterdam 200m        25.39 sec.

Prestaties 2009

Indoor

Testwedstrijd Indoor Apeldoorn 60m                                                  7.99 sec.

Halve finalist NK Junioren Indoor 60m                                               8.06 sec.

Dortmund 200m                                                                                26.40 sec (4e plaats ranglijst in NL)

Outdoor

Testwedstrijd Sousse (Tunesië) 100m                                             12.7 sec.

Testwedstrijd Sousse (Tunesië) 200m                                             27.2 sec.

Dames Competitiewedstrijd Drachten                                              13.01 sec

Halve finalist NK Junioren 200m Emmeloord                                   26.40 sec.

Finale dames competitiewedstrijd Ede                                             26.33 sec.

3e plaats NK Estafettes 4x 100m Amstelveen                                  50.33 sec.

2e plaats NK Estafettes 4x 200m Amstelveen                                  1.48.05 nieuw clubrecord, oude uit 1989

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s