Ruben van Dijk

Ruben van DijkAls klein jongetje van bijna 7 jaar kwam ik voor het eerst in aanraking met atletiek. Mijn moeder liep al jaren bij de loopgroep van AV 34 en na de verplichte zwemlessen was atletiek de eerste sport waar ik ging kijken. Als kind was ik altijd al aan het rondrennen en wedstrijdjes aan het doen met vriendjes en atletiek was meteen de sport voor mij.

Mijn eerste wedstrijden waren de crosswedstrijden in de winter. Zonder enige ervaring won ik veel wedstrijden en uiteindelijk de competitie. Op die leeftijd vocht ik al voor de overwinningen, iets wat ik nooit meer heb verloren. Buiten de crossen in het winterseizoen was ik ook actief op de baan. Maar dit alles was wel op een speelse manier.

In mijn atletiekjeugd ontdekte ik dat ik de meeste onderdelen wel redelijk goed kon, maar vooral dat ik alles hartstikke leuk vond. Het was dus al vroeg duidelijk dat ik een alles-doener ben. Een logische keus was daarom: de meerkamp.

Toen ik ongeveer 14 jaar was werd ik door Ronald Huethorst uitgenodigd om bij de selectie meerkampgroep van AV34 mee te trainen. Ongelooflijk spannend en een hele eer. Vanaf dat moment ben ik meer gaan trainen en enorm gegroeid. Een goed jaar had ik als 2de jaars C-junior (15 jaar), waarbij op verspringen, hordelopen, de estafette en de meerkamp een Nederlandse titel werd behaald. Ook werden dat jaar meerdere clubrecords verbroken en mocht ik mee doen aan mijn eerste interland tegen Duitsland. Als extra beloning voor die prestaties werd ik verkozen tot “Talent van het jaar 2010”, van de gemeente Apeldoorn.

Sinds de opname in de selectie meerkampgroep heb ik een enorme groei meegemaakt. Deze groei heeft me tot mooie prestaties gebracht. Ik hoop deze groei door te kunnen zetten, want de internationale meerkamptop en de Olympische Spelen is iets wat ik graag zou willen bereiken. Maar om dit te bereiken moet ik wel afrekenen met de enorme concurrentie in Nederland en ik realiseer mij dat dit geen gemakkelijke opgave zal zijn. Meerkamp is een atletiekonderdeel waarin Nederland hoog in de top mee doet. Atletiek is mijn passie…en ik ga ervoor!

Geboortedatum                    3 maart 1995

Trainers                                Ronald Huethorst, Peter Sintnicolaas

Medische ondersteuning      Theo Bos (masseur)

Sponsoren                            STAA, Runnersworld, Omnisport, Josine

Persoonlijke records

Outdoor

100m 11,48 19-06-2011 Epe
Verspringen 6,50 19-04-2013 Apeldoorn
Kogelstoten (5kg) 11,06 07-07-2012 Stadskanaal
Kogelstoten (6kg) 11,68 19-04-2013 Apeldoorn
Hoogspringen 1,75 12-06-2010 Gemert
400m 51,08 19-04-2013 Apeldoorn
110mh (99cm) 14,99 12-04-2013 Emmen
110mh (91,4cm) 14,94 10-07-2011 Alphen a/d Rijn
Discuswerpen (1,5kg) 35,50 18-05-2012 Emmeloord
Discuswerpen (1,75kg) 28,69 20-03-2013 Apeldoorn
Polsstokhoogspringen 4,10 20-04-2013 Apeldoorn
Speerwerpen 38,99 20-04-2013 Apeldoorn
1500m 4.28,96 20-04-2013 Apeldoorn
9-kamp 5233 pnt 17,18-05-2012 Emmeloord
10-kamp 6440 pnt 19,20-04-2013 Apeldoorn

Indoor

60m 7,37 29-01-2011 Apeldoorn
60mh 8,30 06-02-2011 Apeldoorn
1000m 2.44,28 20-2-2011 Apeldoorn
7-kamp 4441 pnt 9,10-2-2013 Apeldoorn

Overig

150m 17,0 03-10-2010 Apeldoorn
200m 23,12 28-05-2010 Apeldoorn
300m 35,7 03-10-2012 Apeldoorn
800m 2.06,2 25-09-2012 Apeldoorn

Beste prestaties

2013 (Jun. A 1ste jaars)

Outdoor

NK Meerkamp Apeldoorn 19 en 20 Mei 2013 3e plaats 6440 pnt
NK Teams Den Haag 9 en 10 Februari 2013 3e plaats

Indoor

NK Meerkamp Apeldoorn 9 en 10 Februari 2013 5e plaats 4441 pnt

2012 (Jun. B 2de jaars)
Outdoor

NK Meerkamp Emmeloord 17 en 18 Mei 2012 5e plaats 5233 pnt
ONNK Meerkamp Stadskanaal 7 en 8 Juli 201 1e plaats 5106 pnt
NK Junioren Breda 6e plaats Verspringen 6,27m

Indoor

NK Meerkamp Apeldoorn 18 en 19 Februari 2012 4e plaats 4445 pnt
NK Junioren Apeldoorn 1e plaats Verspringen 6,36m
NK Junioren Apeldoorn 4e plaats 60m horden 8,60sec

2011 (Junior 1ste jaars)

Outdoor

4de loper tijdens kwalificatie EYOF 4x100m  42,55sec Tilburg
Geselecteerd voor het EYOF Trabzon estafetteteam.

10de plaats 4x100m  EYOF Trabzon Turkije

Indoor

NK Meerkamp Apeldoorn 18 en 19   Februari 2012 4e plaats    4658   pnt
NK Junioren Apeldoorn 4e plaats    Verspringen  6,35m
NK Junioren Apeldoorn 6e plaats    60m 7,39sec
NK Junioren Apeldoorn 2e plaats    60m horden   8,30sec

2010 (Jun. C 2de jaars)

Outdoor

C-spelen Amsterdam 21 en 22 Augustus   2010 (officieus NK) 1ste 100m horden
C-spelen Amsterdam 21 en 22 Augustus   2010 (officieus NK) 1ste Verspringen
NK Meerkamp Gemert 18 en 19 September   2010 1ste  plaats 5858 punten
NK Estafette 1ste plaats    44,23sec
Interland Lemgo (DUI) 1ste plaats 80m horden

Clubrecords

Clubrecords op 150m, 200m, 300m, 400m en verspringen

Kijk ook de video’s

Monte Gordo Trainingsstage 2011

4x100m Estafette 2011 Tilburg – EYOF Kwalificatie 

Advertenties

4 thoughts on “Ruben van Dijk

  1. Wat een atleet, wat een inzet op zo’n jeugdige leeftijd.
    Blijf gezond eten Ruben.
    Wat een lijst van prestatie’s

  2. Pingback: Bas Markies prolongeert titel | Stichting Apeldoorn Atletiekstad

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s